반응형 수족냉증#손발#체온유지1 수족냉증 완화! 체온 유지에 좋은 식재료 추천! 수족냉증은 손과 발이 차갑게 느껴지는 증상으로, 혈액순환이 원활하지 않거나 체온 조절 기능이 저하된 경우 발생합니다. 특히 여성들에게서 자주 나타나는 증상으로, 겨울철에는 더욱 심해질 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 몸 전체가 차가워지고 신진대사가 저하되며, 피로감과 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.체온을 유지하는 것은 단순히 따뜻한 옷을 입는 것만으로 해결되지 않습니다. 올바른 식재료를 섭취하면 몸 내부에서부터 따뜻함을 유지하고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 이번 글에서는 수족냉증 완화와 체온 유지에 좋은 식재료를 소개합니다. 꾸준한 섭취를 통해 체온을 높이고 건강한 겨울을 보내세요. 1. 몸을 따뜻하게 하는 대표 식재료, 계피계피는 한방에서 오랫동안 사용되어 온 식재료로, 따뜻한 성질을 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
