반응형 만성피로1 몸이 보내는 독소 경고 신호, 그냥 넘기지 마세요 “요즘 왜 이렇게 몸이 무겁지?”“잠을 자도 개운하지가 않네…”이런 느낌이 계속된다면단순한 피로나 컨디션 저하가 아니라몸속에 노폐물과 독소가 제대로 처리되지 않고 있다는 신호일 수 있습니다.우리가 말하는 ‘독소’는특정한 한 가지 물질이라기보다대사 과정에서 생긴 노폐물해독되지 못한 부산물과도한 스트레스·음주·식습관으로 쌓인 부담을 통칭하는 개념에 가깝습니다.오늘은✔ 몸에 독소가 쌓일 때 나타나는 대표적인 증상✔ 왜 이런 신호가 생기는지✔ 지금 당장 점검해볼 생활 습관을 차분하게 정리해드립니다.▶ 독소는 왜 쌓일까?우리 몸에는간·신장·장·폐·피부 같은해독을 담당하는 기관이 있습니다.하지만 아래 상황이 반복되면이 시스템이 버거워집니다.잦은 음주가공식품·당류 위주 식사수면 부족만성 스트레스활동량 감소이때 독소는.. 2025. 12. 17. 이전 1 다음
